Gérer son stress pendant les examens

[ryane510]

Bonjour,

Vous avez pas des conseils, méthodes, astuces ? Chez moi je réussi à faire plein d'exercices, je comprends beaucoup de choses et il m'arrive (toujours) en examens de faire n'importe quoi

Parfois, il y a des questions que je fait chez moi une quarantaine de fois, et je réussi très bien. En examen, on me pose la même question, je suis incapable de trouver la réponse, même en y passant 20 minutes. Je barre, je recommence, encore et encore, jusqu'à ce que je la passe, car le temps est compté... En rentrant je revois mes feuilles et je me dis, comment c'est possible?

Et ça m'arrive trop trop trop souvent. Même parfois, quand je reçois la correction d'un examen, je vois que tout est super simple et que j'aurai pu réussir avec plus de concentration et en ayant bien lu le sujet calmement.

En révisant je stress de pas réussir, je calcules mes points qui me faut pour toutes les (à peu près) 6h...

Bref juste chez moi, j'arrive à faire plein de choses, en examen c'est une autre histoire ...

[isod57]

Tu n'es pas le seul même moi j'ai ce problème...

[ryane510]

Ouais, mais moi c'est pas juste 1 question, c'est beaucoup trop, je trouve..

[UnCurieux]

Fais comme si tu étais chez toi, tu te rappelles comment c'était facile, et en fait c'est le même genre d'exercice que maintenant, donc lui aussi tu vas le réussir et boum tu le réussis.

[Thom986]

Je vais passer pour un con, mais un petit Euphytose le soir et le matin, ça peut aider.

[FjFk]

pète un coup ?

[Noeline]

Bonsoir à tous,

Sérieusement, avez-vous déjà trouvé comment gérer le stress ?
Je suis également victime et cela m'embête tout le temps.
Actuellement, je me renseigne sur visualcbd .